＊LEO's Life＊

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56.6kg/25.1%
早餐：起司雞三明治+小溫紅
午餐：小碗滷肉飯、一份燙菠菜
晚餐：韓式海鮮泡麵+水煮蛋
2009年底最後衝刺！雖然一大早還在那吃蜜餞配豆干…&一顆75%巧克力
     滿腦子也在想熱呼呼的麻辣鍋~嘖，冬天很難減肥啊。

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早餐：一塊蘿蔔糕、一片火腿、一個荷包蛋、一片豬排+小溫茶
午餐：麵線（大）
晚餐：數顆櫻桃…
結果到了晚上九點，我的手一直餓得發抖！
    所以就吃了一盒捲心酥、三片巧克力蝴蝶餅…

  58.3kg/25.1%
早餐：豬排蛋三明治+小溫紅
中餐：自助餐--荳芽菜、煎豆腐、宮保雞丁、鯊魚肉
飯後飲：自泡玄米茶
 16：30 嘴饞忍不住偷吃三、四個洛神花
             五、六根黑師父咖比口味
晚餐：兩顆滷蛋白配白開水
  57.4kg/24.5%
早餐：薯餅、一片火腿、荷包蛋、兩塊雞塊+小溫紅
中餐：紅茶&柑桔風味餅干+1000mL白開水
晚餐：五個燒賣、一個壽桃、四個雞爪尾（？）
飯後飲：老媽泡的老人茶

  57.6kg/25.8%
早餐：一塊蘿蔔糕、一片豬肉片、一片火腿、一顆荷包蛋+小熱紅
中餐：烤雞腿便當（飯有點過多…）
晚餐：五顆水餃
點心：多樣化【金礦】小蛋糕

  59kg/25.8%
早餐：紅茶&柑桔風味餅干+500mL白開水
中餐：咖哩雞肉燴飯
晚餐：抹茶麻糬+一顆蘋果
晚餐很混搭我知道！但不知為啥？今天嘴巴沒有平時饞
     這是件值得開心的事~
  57.7kg/25.4%
早餐：一個荷包蛋、一片豬肉片、一片火腿、一塊蘿蔔糕+小熱紅
中餐：和風炒手（大約五、六顆左右）
下午茶：五、六根草莓口味黑師父
晚餐：無
因為晚上有課，所以下午就隨隨便便塞了幾根黑師父
     但沒想到~晚上竟然有附便當！免費的課程及免費的便當，真是窩心啊！
  57.5kg/24.8%
早餐：一塊薯餅、一個荷包蛋、兩塊雞塊、一片火腿+小熱紅
中餐：排骨便當（兩樣菜 、半個滷蛋、一塊豆干）
 昨晚上課的便當請老媽早上幫我熱過，帶到公司當中餐
     因為我不愛微波或蒸過的便當味…整個會讓我沒食慾~所以中餐也就省了！
晚餐：蘋果一顆

  58.6kg/26.1%
早餐：紅茶&柑桔風味餅干+800mL白開水
中餐：MOS多蜜熱狗堡+薯條+蒟蒻蘋果冰茶
 這次的新品【多蜜】還OK，不過還是沒有之前出的鮮蔬來得清爽
     【蒟蒻蘋果冰茶】整個有讓我撐到！熊熊覺得好險早上是代餐…
     現在紅利一點可以換它們家的冰茶系列（還有夏威夷）@50大洋
下午茶：牛角麵包+蒟蒻糙米捲

58.5kg/26.5%
早餐：豬肉一片、蘿蔔糕一片、火腿一片、荷包蛋一顆+小杯熱紅茶
中餐：豬排咖哩
晚餐：魚卵拌麵（大）與蛇妹妹對分，但我有吃一半再多一些些！

 
對我來說，四天連假下來能有這樣的數字真的該偷笑了！
29和30這兩天根本是我的高峰值啊~~~~
離我的54…好遙遠哦！想當初（遠目）…
唉~人老了，真的不行再像以前一樣亂吃啦！
現在睡前都會逼自己做抬腿及仰臥起坐
但沒人壓著腳真的超喘，頂多只能做個30下…弱斃了個屁~

 
早餐就是要吃很飽！才有體力罵人，假日的早餐量可以說是兩人份咧~
 
傻妹說：『妳的紅茶粉條明明可以不用喝』
但我就是想要喝些什摩嘛~~~老實說是火鍋不夠飽，粉條多少能撐一下…
 
九點多時還吃了一小塊提拉米蘇…
我知道一直喊減肥減肥都是屁！！但我都有控制量，真的！
體重就等下禮拜再量唄~