58.5kg/26.5% 早餐:豬肉一片、蘿蔔糕一片、火腿一片、荷包蛋一顆+小杯熱紅茶 中餐:豬排咖哩 晚餐:魚卵拌麵(大)與蛇妹妹對分,但我有吃一半再多一些些!
59.5kg/26.5% 早餐:豬排三明治+小杯熱紅茶 中餐:宮保雞丁 晚餐:去骨雞腿飯 點心:85度C柚子茶+起司蛋糕 58.8kg/25.7% 早餐:菲堤農莊纖維餅-紅茶&柑桔風味+1000mL白開水 真的不能小看這三片餅干(139kcal),也不能說到撐! 但就是肚子有飽感,1000mL的水下肚後~真的也差不多了 中餐:甜不辣(大)+清湯 晚餐:塞百味的照燒雞肉沙拉&巧克力餅干+自泡玄米茶
58.3kg/26.2% 早餐:雞排蛋三明治+小熱紅 中餐:紅茶&柑桔風味餅干+自泡玄米茶(還不小心把茶包給弄破了…米全部浮在表面) 大伙兒看見我的代餐,都覺得很不可思議!! 我想點應該是在"我"…而不是代餐~老大說下午可別昏倒啊妳! 晚餐:獅子頭麵+10顆櫻桃
58.1kg/26.4% 早餐:薯餅一塊、雞塊兩個、火腿一片、荷包蛋一顆+小熱紅 中餐:巨無霸勁辣雞腿堡(一層雞腿、一層薯餅)、中包薯條、中杯紅茶去冰 晚餐:一顆芭樂配梅粉+一小塊白雞肉&兩片薄薄燻肉片 58.8kg/26.4% 早餐:兩個拳頭大的飯團+米漿 中餐:炸湯圓一份(10顆左右) 因為早餐的飯團真的太大了!油條還大到爆出來、蛋還露了餡… 米漿都還沒下去,就已撐到不行~本來中餐想吃個代餐就好 但連三片的量都有些困難! 下午茶:三色布丁 晚餐:派克雞排+鮮魷 胃到了假日也是要放假的~ 小姐整個算錯錢,明明共95大洋!我拿集點卡免費換40大洋的點心 總共再55就好,誰知小姐卻收我10大洋!?連老天都希望我多吃點吧~ 並不是不還錢,而是在回家路上收零錢時才發現的… 58.6kg/26.5% 早餐:黑胡椒鐵板麵加蛋、半個總匯三明治 中餐:另外半個總匯三明治 晚餐:維力醬拌麵
這一個禮拜下來…我到底有沒有瘦啊?不過有一陣子是胖到60kg 所以這一個禮拜算是有控制住,下個禮拜再瘦個2kg唄~

你好認真在記錄耶.... 那郭~ 口以問一下你素材小圖是到哪個網站找的嗎.... 我找來找去都是那幾個網站 (沒什麼特別的) XD
開玩笑~~真的是拼了命的想減肥耶我!哈哈哈 等等我MAIL給妳好了!^_^
另外問個題外話 為什麼你每篇文章下方都會出現 "你或許對這些文章有興趣" 然後有圖片+文字的連結
妳可以按它右下角的『LINKWITHIN』 輸入MAIL和BLOG,PLATFORM選OTHER,最後會得到語法 把它放入後台的『頁尾』就OK啦~ 只是它會很隨機,沒個準的!哈哈哈
了解 我還以為是痞客內建的咧 我還去後台看了一下 真是呆啊 XDD
我也是之前連連連,看見別人介紹的!哈哈 喔對了,小美好像前陣子也有發文分享哦~ mail寄過去囉!