＊LEO's Life＊

  59kg/25.8%
早餐：紅茶&柑桔風味餅干+500mL白開水
中餐：咖哩雞肉燴飯
晚餐：抹茶麻糬+一顆蘋果

晚餐很混搭我知道！但不知為啥？今天嘴巴沒有平時饞
     這是件值得開心的事~

  57.7kg/25.4%
早餐：一個荷包蛋、一片豬肉片、一片火腿、一塊蘿蔔糕+小熱紅
中餐：和風炒手（大約五、六顆左右）
下午茶：五、六根草莓口味黑師父
晚餐：無

因為晚上有課，所以下午就隨隨便便塞了幾根黑師父
     但沒想到~晚上竟然有附便當！免費的課程及免費的便當，真是窩心啊！

  57.5kg/24.8%
早餐：一塊薯餅、一個荷包蛋、兩塊雞塊、一片火腿+小熱紅
中餐：排骨便當（兩樣菜 、半個滷蛋、一塊豆干）

 昨晚上課的便當請老媽早上幫我熱過，帶到公司當中餐
     因為我不愛微波或蒸過的便當味…整個會讓我沒食慾~所以中餐也就省了！

晚餐：蘋果一顆

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早餐：兩條檸檬雞柳、兩條小熱狗、兩顆散蛋（外加不小心放錯的荷包蛋）+小熱紅
中餐：紅勘港式飲茶
晚餐：滷味+王子麵

突然覺得胃變小了…這是件好事！
     但今天吃的熱量，好像又把前兩天的給補回來了~

  57.5kg/24.4%
早餐：紅茶&柑桔風味餅干+500mL白開水
中餐：花枝羹麵+粉條紅茶拿鐵
晚餐：起司蘿勒燻雞三明治配沙拉+卡布其諾

我只能說101大樓35層咖啡廳，是吃感覺的！一切就是新鮮感
     不過它們家的咖啡真的很濃很香純~

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早中餐：燒餅包蔬菜玉米葡萄乾+米漿
晚餐：烤山雞、大蒜炒四季豆、高麗菜、雞湯
點心：地瓜條梅粉、雞排+綠豆蒟蒻

 餐後點心都是和安東尼兩人一份，假日放假歸放假~
     多少還是有提醒自己不要太超過！！

 58.1kg/26.3%
早餐：黑胡椒鐵板麵+蛋
中餐：MOS辣味熱狗堡配雞腿餐+蒟蒻蘋果冰茶
晚餐：多樣化【金礦】小蛋糕

 

 連兩晚的課，意外讓我又瘦了1KG！真的是太驚訝了我~
     原來晚上少吃真的有差！且胃也有變小的fu
     這樣也好控制吃的量，現在就是盡可能的不要讓我的胃變大！