＊LEO's Life＊

  57.6kg/25.8%
早餐：一塊蘿蔔糕、一片豬肉片、一片火腿、一顆荷包蛋+小熱紅
中餐：烤雞腿便當（飯有點過多…）
晚餐：五顆水餃
點心：多樣化【金礦】小蛋糕

  57.5kg/25.5%
早餐：紅茶&柑桔風味餅干+300mL白開水
中餐：爭鮮*七盤壽司
晚餐：雞腿便當

 這次上課附的是雞腿便當，本來不想吃的…但無法抗拒雞腿的誘惑！
     不過我只喀了一條腿，外加高麗菜及空心菜、一片豆干和半顆蛋
     剩下的飯，就冒著被雷霹的危險…送進廚餘桶啦~

  58kg/25.8%
早餐：雞香三明治+小熱紅
中餐：小雞飯（怎摩都是雞肉啊？）
晚餐：排骨雞捲飯（依舊只吃配菜，不吃飯！）

  58.2kg/26.1%
早餐：紅茶&柑桔風味餅干
中餐：豬肉丼
晚餐：台灣第一家塩酥雞：龍珠、柳葉魚、塩酥雞、炸湯圓

 晚上明明還跑去健身房…我整個在亂來了啊~
     自以為的提前放縱！！運動沒有半小時（人爆多的），吃的熱量卻嚇死人…

 

 這禮拜太有罪惡感了~玩太瘋也吃太多！但最起碼我有去騎『17公哩海岸』
     當然不可能全部騎完！可是比健身房好很都~
     假日也都是少量多餐，所以七月份再努力啦！