情緒控制得宜,是個需要加強的課題
外表堅強其實內心脆弱、表面開心其實內心角落空虛
或是這不是兩面人,只是一種偽裝
但有時反而覺得這樣的內外不一致,真正的自己到底是哪個?

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  / 元旦 2014快樂 VIP

 新的一年第一天,收到來自"阿彬的貼心賀年卡"   
  真的只有笑死可以形容!!但點開圖片,這樣的臉怎能不讓人溶化蛤~~~

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傻人就是有傻福
知道的越少越快樂,勇敢的向前衝
旅途中的意外,總是能帶來意外的收穫
不論是好是壞,多少能讓內心成長許多

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這陣子並不安寧
是我的內心不安寧不平靜沒信心,但不至於到絕望
因為我的強項是自我催眠,這是個有好有壞的方式。

好處就是能使自己繼續努力,晚點放棄

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我不愛沉進在悲傷難過的心情太久
不只旁人受不了,自己都會先討厭這樣的自己
或許我真的就適合陽光,頂多就是慵懶

所以當太過悲傷時,盡可能的找事情分散注意力

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充份的安排每一天,希望自己不是只有待在電腦前敲打著鍵盤
雖然可以獨立做完許多事
外表總是覺得「一個人也可以」
但我相信,人總是要有伴。

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 嗯,大食代的溫や烏龍麵嗨好...丸龜製麵的還比較好吃!
  麵不夠Q,炸地瓜也不夠甜,不過還沒到很差的地步啦~

 

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 看了一週氣象...如果準的話(白眼),似乎這一個禮拜是下不停!!
  家裡真的比外面還要凍,但下雨天就是不想踏出家門啊~

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放鬆練習:增加腰部弧度16~17分鐘
體雕部位:臀、腹、大腿後側3分鐘

突然發現我的平衡感還真差耶!!
要不就是太久沒練

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